男性型秃发（AGA）通常发生在 20 岁至 40 岁之间。
很多人因为年纪轻轻就失去发量而遭受心理打击。
与此同时，很多人可能会想："我有没有办法自己治好这个病？很多人可能正在查找各种信息。
本文还详细介绍了头发稀疏是否可以自己治疗、有效的治疗方法以及如何选择诊所。
我可以自己治疗头发稀疏吗？
头发稀疏往往是一个很大的情结，但很多人从心理上抗拒治疗和节省治疗费用的角度出发，都希望能治好自己的头发。
脱发的类型有很多种，但男性型脱发（AGA）可以自行治疗吗？
结论：你无法自己治愈头发稀疏（AGA）。
总之，如果头发稀疏的原因是 AGA，就很难自行治愈。
另一方面，如果头发稀疏是由压力、生活习惯或不正确的头发护理造成的，那么消除根本原因就可以改善症状。
为什么不能自己治疗头发稀疏？
那么，为什么 AGA 引起的头发稀疏难以自行治疗呢？
这是由于 AGA 的发展机制造成的。
AGA 是一种雄性激素分泌扰乱毛发周期，导致毛发生长期极短的疾病。
从根本上说，人的头发是按照生长期、退行期和休止期的固定周期重新生长的。
生长期通常持续两到六年，但 AGA 会将生长期缩短为几个月到一年，毛发在重新生长之前就会进入退行期，从而导致头发稀疏。
要改善 AGA 引起的头发稀疏，需要抑制雄性激素的分泌。然而，这并不能通过改变生活方式来解决，因此很难自行治愈。
治疗脱发的有效药物疗法。
药物疗法用于治疗 AGA 的潜在病因。了解更多有关临床处方中两种典型药物的信息。
非那雄胺
非那雄胺是作为治疗良性前列腺增生症（BPH）的有效成分而开发的，但后来发现它对 AGA 也有效。
含有非那雄胺成分的保法止片剂作为治疗 AGA 的原始药物问世，随后非那雄胺作为非专利药物被开发出来，现在许多诊所都在使用这种药物。
顺便提一下，非那雄胺也是治疗 AGA 必不可少的药物，不过下文所述的米诺地尔作为一种已被证明可预防脱发的成分更为人们所熟知。
米诺地尔
米诺地尔最初是作为治疗高血压的有效成分而开发的，但也被用作治疗 AGA 的药物，因为发现它具有生发效果，副作用是产生新头发。
除了口服药物外，这些药物还可用于外用治疗 AGA。
许多诊所都会处方非那雄胺来治疗 AGA，但米诺地尔会扩张血管，因此需要咨询后才能决定是否处方。
此外，米诺地尔的生发效果因人而异，在许多情况下，即使连续使用，效果也不会显现。
此外，即使头发稀疏的原因不是 AGA，继续服用米诺地尔也可能会导致健康问题，因此需要仔细鉴别。
在男科专科诊所接受治疗的优势
头发稀疏可以通过皮肤科医生和内科医生进行治疗，但到男科诊所就诊有什么好处呢？
您可以咨询 AGA 专科医生。
与普通门诊相比，男科诊所通常有专门治疗 AGA 的专家，拥有丰富的病例和专业知识。
此外，找出头发稀疏的原因绝非易事。
如果去看 AGA 专科医生，就能准确找出头发稀疏的原因，并有望尽早得到改善。
获得个性化治疗。
AGA 可治疗的头皮状况和头发类型多种多样，因此必须相应地选择合适的治疗药物。
男科专科诊所可以利用其在 AGA 方面的丰富经验和专业知识，提出适合患者病情的定制治疗方案和计划。
有些诊所还拥有最先进的检测设备和治疗药物，有些男科诊所在较短的时间内就能成功治疗男性患者。
可提供多种治疗方案。
我们提到，药物疗法通常用于治疗头发稀疏，但专科男科诊所也可以提供各种其他疗法，如介观疗法、外用药物和毛发移植。
中胚层疗法是一种将生发活性成分直接注入头皮的疗法。
由于这是一种不受管制的治疗方法，每次治疗的费用昂贵，高达几万日元，但就可供选择的多样性而言，这是一个很大的优势。
如何选择脱发治疗诊所
提供头发稀疏治疗的诊所有很多，对于初次看病的人来说可能会感到困惑。
因此，以下是一些帮助您选择合适诊所的小贴士。
诊所的地点和开放时间是否便于持续使用？
选择离家或上班方便的诊所，因为脱发治疗不是一次就能结束的，而是需要持续治疗。
例如，下班后或节假日能否去医院、与车站的距离以及是否有停车位都是关键因素。
如果在附近找不到交通方便的诊所，也可以尝试找一家提供在线治疗的诊所。
专攻 AGA。
为了确保放心，选择一家在治疗头发稀疏方面具有丰富经验的诊所也很重要。
男科诊所有各种医学专科，专业领域各不相同，如脱毛、ED 和美容医学。
专门治疗 AGA 和头发稀疏的诊所可以根据丰富的病例和专业医生的知识提供先进的治疗方法。
以口碑和声誉为指导。
虽然不局限于脱发治疗，但与医生的良好关系以及医生在治疗过程中如何与病人相处也很重要。
例如，即使是医术精湛、专业知识丰富的医生，如果态度不友好或解释难以理解，也会让患者感到不安。
也不能肯定地说，在著名地点经营良好的诊所就一定可靠和安全。
在访问诊所时，也要研究并参考实际就诊过的患者的评论和评价。
头发稀疏的某些原因可以自行治疗。
正如本节开头提到的，AGA 引起的头发稀疏很难自行治愈，但睡眠不足、压力过大或缺乏头发护理引起的头发稀疏有时可以通过自我护理得到改善。
让我们仔细看看哪些具体措施是有效的。
改善睡眠。
刺激头发生长的荷尔蒙会在睡眠中释放，因此极度睡眠不足可能会导致暂时性脱发症状。
因此，必须确保睡眠充足，每天在同一时间睡觉和起床，以建立规律的生活节奏。
为确保一夜好眠，睡前不要看手机、电脑或电视，避免摄入咖啡因和酒精。
审查饮食习惯
人的头发主要由蛋白质组成，此外，锌和 B 族维生素也是必不可少的营养成分。
尽量做到饮食营养均衡，有意识地摄入富含上述营养素的食物。
[高蛋白食物］
鸡肉、豆腐、鸡蛋、鱼等。
[含锌量高的食物］
牡蛎、肝脏、坚果等。
[富含 B 族维生素的食物]。
糙米、香蕉、西兰花等。
运动习惯
运动对改善头发稀疏有一系列好处，包括促进血液循环、缓解压力和提高睡眠质量。
从轻度步行、慢跑或游泳开始，逐渐增加距离和时间。
力量训练也能有效刺激生长激素的分泌。深蹲、仰卧起坐和俯卧撑应在合理的范围内持续进行。
管理压力
长期高度紧张会导致血流不畅，使头发难以获得生长所需的营养。
虽然在现代社会中完全消除压力并不现实，但还是要尽量通过安排时间进行业余爱好和冥想来应对压力。
头皮护理
头皮环境恶化往往是导致头发稀疏和脱发的原因，因此请重新审视您的日常洗发程序。以下四点需要特别注意
- 使用去污力不太强的洗发水（氨基酸型）。
- 用手指轻轻按摩头皮。
- 彻底冲洗，确保无残留。
- 用吹风机彻底吹干。
戒烟或减少吸烟数量
香烟中的尼古丁会收缩血管，使头发生长所需的营养物质更难到达头发。
从减少吸烟数量开始，最终戒烟。
如果你感到非常孤独，可以利用口香糖、软糖或糖果。
有关头发稀疏和 AGA 治疗，请访问 Men's Pride Clinic MITA TOKYO！
脱发治疗不像外科手术那么广泛，对患者的要求也不高，因为主要是药物治疗。
然而，对于那些没有脱发治疗经验的人来说，心理障碍是很大的，因为他们担心是否会有人看到他们去医院，以及治疗是否真的有效。
消除这些顾虑的关键在于选择一家可靠的诊所，该诊所专门从事头发稀疏和 AGA 治疗，支持在线治疗，无需到医院就诊。
MITA TOKYO Men's Pride Clinic 有一家专门治疗 AGA 的门诊诊所，可提供住院治疗和在线治疗。
男医生为患者进行检查，为他们提供了充分的隐私空间，而且只需通过电话即可进行在线治疗，因此不必担心被人看到。
门诊结束后，药品会通过快递送到您的家中，这为距离门诊太远或工作繁忙的患者提供了方便。
另请参见：20 多岁就能治愈 AGA 吗？尽早开始治疗的重要性。
摘要
AGA 对男性来说是一个严重的问题，当头发明显稀疏时，心理上会受到很大的打击。
与压力引起的脱发症或因生活方式干扰导致的暂时性脱发不同，AGA 很难靠自己治愈头发稀疏的问题。
虽然近年来提供 AGA 治疗的诊所数量有所增加，但许多人可能会寻找提供在线治疗的诊所，以减轻就诊负担。
如果是，请联系 Men's Pride Clinic MITA TOKYO。
我们在这里介绍了非那雄胺和米诺地尔等治疗方法，并将根据患者的病情提出最佳治疗和用药建议。
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