勃起功能障碍是男性与重要伴侣性交时出现的症状，因此出现 "崩溃 "的可能性较小。

一旦崩溃，他们可能会认为 "我对伴侣不满意 "或 "我不确定自己的性能力是否能胜任 "等，从而失去信心。

伴侣也会有 "我不知道为什么我不是原因 "的经历，这会导致关系恶化。

医学专业学生在这篇文章中描述了与男性有关的骨折原因。

与此同时，如果你的伴侣因中年性冷淡而出现性行为问题，你也可以参考预防中年性冷淡的有效训练方法和治疗方法。

 

中途夭折的主要原因是什么

与性有关的故障原因主要有三类。

• 物理原因
• 心理原因
• 其他原因

详细说明见下文。

物理原因

导致中折的身体方面原因，主以考可虑以下三点。

• 血管紊乱
• 智力低下
• 年数增加

如果动脉硬化、使血管变窄、勃起时所需的血液供应应不足，就可能在过程中出现中途折断。

此外，阴茎神经受到影响，无法正常发挥功能，也可能导致中折。

除了年龄的增长，血管和大脑功能的衰退以及男性脂肪酸分泌的减少也被认为是中年衰败的生理原因。

心理原因

与中年人相比，20-30 岁较年轻的男性出现中折时，心理原因所占比例更高。

当有压力、焦虑或不安，或者对自己的行为有很大的焦虑时，就很可能会崩溃。

如果精神崩溃的原因是心理因素，那么精神崩溃有可能再次出现，而且还有可能引发其他精神障碍或精神疾病，因此一定要小心。

其他原因

服用精神药物（如抗抑郁药或抗焦虑药）的人更容易因药物副作用而出现勃起功能障碍。

服用抗抑郁药中的 SSRIs*1 或 SNRIs*2 时，更容易诱发勃起功能障碍。

此外，苯二氮卓类抗焦虑药也被认为较容易导致勃起功能障碍。

*1: 选择性血清素再摄取抑制剂

*2：血清元素和甲肾上腺素再摄取抑制剂

对预防中折有效的训练

希望当预防中折时，通过自行进行训练，在某些情况下可以获得效果。

下面将介绍训练的种类与方法。

骨盆底肌训练

骨盆底肌训练是针对位于骨盆内部肌肉的训练。

肛门附近的皮肉可以帮助减少血管，防止血液流入阴茎而过早失血。

此外，加强臀部皮肤（由臀部皮肤组成）的锻炼有助于增加下半身的血流量，并在一定程度上防止崩溃。

具体训练方法包括以下内容。

• 凯格尔运动
  抬高膝盖，稍微弯曲膝盖，继续保持 5 秒钟。重复动作 收紧与放松 1 分钟，自 总计 10 组为目标进行训练。
• 模拟门收缩训练
  用力收紧门后，在不放松的情况下保持 10 秒。

凯格尔运动需要在躺下的态势下进行，而肛门收缩训练或坐在椅子上或坐在椅子上都可以进行，因此相对更容易坚持。

下肢皮肤力量训练

下肢的皮肤，如腹股沟的四头和两头皮肤，具有促进血液循环的重要功能，血液更容易流经腹股沟的皮肤。

为了增强下肢力量，我们建议进行深层洗石或臀桥训练。

• 石盆
  双腿和双肩以相同角度站立。
  慎膝巧不必要叠加腿顶点，缓慢下蹲后再缓慢站起。
  目标是每天有大约 10 个小组，每天 3 个小组。
• 臀桥
  仰卧，跺脚，屈膝。
  抬起膝盖，保持 3 秒钟。
  缓慢回到原位为1次，每组10次，进行3组。

通过药物与补充剂进行的中折治疗

如果中折是由心理因素引起的，通过服用药物或补充剂，有望获得改善效果。

例如，在服用阿伐那非或乌地那非等药物后，可以使用二苯基磷酸二酯酯酶 5 型抑制剂，它有助于维持勃起。

上述药物可在 MITA TOKYO Men's Pride Clinic 购买，如有需要可进行咨询。

其他治疗法预防的中折

如果崩溃是由心理因素引起的，可以在训练或药物治疗的基础上同时采用以下治疗方法。

精神分析方法	支持性心理治疗	感官强化训练
超敏治疗	陪伴	实施方法
性教育	沟通疗法

心理原因包括性行为的压力、过去的心理伤害、伴侣与伴侣之间关系的恶化等诸多因素。

在这种情况下，结合心理原因、心理咨询和 ED 药物进行综合治疗，可以使患者的病情得到很好的改善。

参考资料日本性医学会/日本泌尿协会 ED 诊疗指南 [第 3 版]。

如果您对中年有任何疑问，请联系 Men's Pride Clinic MITA TOKYO。

如果在与另一半进行性活动的过程中发生故障，男方可能会失去信心，而伴侣则可能会产生各种不安全感，比如 "我对失去信心不感兴趣"。

如果您有任何想要改善的问题，请先联系 Men's Pride Clinic MITA TOKYO。

针对男性特有的烦恼的专业医生，将为解决问题提出合适的治疗方案。

 

大选

对于男性来说，性行为是最重要的问题之一。

一旦发生这种情况，男性就会失去信心，他们的伴侣也会感到不安全。

如果您有上述任何问题，请联系 Men's Pride Clinic MITA TOKYO。

该诊所专治男性疑难杂症，提供独立的医疗检查室，帮助患者找到问题的答案。

此外，如果您因为不好意思或工作太忙而无法去医生办公室，您也可以通过电话获得医疗建议。

Men's Pride Clinic MITA TOKYO General 通过在重要时刻提供支持，发现新问题并加以改进，从而提高生活质量。