如果性欲减退或消失,你可能会感到沮丧,怀疑自己是否太老了,或者如果不能再进行性活动,你是否不再被视为男人。
因此,专门治疗男性敏感问题的 MITA TOKYO Men's Pride Clinic 在本文中详细介绍了性欲减退的原因,以及如何恢复性欲和勃起功能。
如果您正在为恢复性欲和勃起以及保持男性尊严而烦恼,那么这将是一个很好的开始。
目录
男性性欲减退的主要原因
导致男性性欲减退的原因有很多。
首先,解释了人们失去性欲的主要原因。
老化导致睾酮减少
性欲与一种名为睾酮的雄性激素密切相关,保持血液中的睾酮水平是保持性欲的必要条件。
然而,睾酮从 30 岁以后开始逐渐下降、40 岁以后性欲明显减退。成为。
过度紧张、抑郁和焦虑等心理因素
现代人承受着来自工作和人际关系的巨大压力。
过度的压力和焦虑会导致抑郁和自律神经紊乱,从而导致性欲减退。
身体疲劳
累积的体力消耗也可能导致暂时性性欲减退。
与生活方式有关的疾病和其他疾病
性欲减退也可能是以下与生活方式有关的疾病的症状。
- 糖尿病
- 高血压
- 血脂异常(血脂异常、血脂异常)
服用药物的副作用
服用以下药物的人可能会出现性欲减退的副作用
- 前列腺癌药物
- 治疗良性前列腺增生的药物
- 中枢神经系统作用药物(如抗抑郁药、镇静剂等)
- 降压
- AGA 药物(极少)
疲劳和与伴侣发情也可能是原因之一!
男性体内的睾丸激素会增加,这是因为他们有生育更多后代的本能。
但是,如果某个合作伙伴的存在是对性感的需求消失,睾丸激素下降。据说
性生活不规律也会导致性欲减退。
如何重拾失去的性欲
要想恢复已经消失的性欲,就必须增加与性欲密切相关的睾酮。
以下是一些增加睾酮的具体方法。
被认为对睾酮有益的营养素。
睾酮是一种可通过积极摄入营养来增加。据说
- 蛋白质
鸡肉、牛腿、三文鱼、鸡蛋等。 - 维生素 D
鲭鱼、鲑鱼、蘑菇等。
- 锌
牡蛎、沙丁鱼、牛肉、坚果等。 - 健康的血脂
鳄梨、坚果、橄榄油等。
DHEA 补充剂也很有效。
DHEA 也被称为 "荷尔蒙之母",因为它是包括睾酮在内的各种荷尔蒙的来源,还能抑制压力荷尔蒙之一的皮质醇。
由于 DHEA 是由人体产生的,因此必须食用含有 DHEA 营养成分的食物,但也有 DHEA 补充剂。
DHEA 补充剂在日本被指定为药品,不能单独购买,必须在医生指导下使用。
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摘要
性欲减退是自然现象,但对男性来说却是一个很大的问题。
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